يجمع هذا البرنامج الصعب للقوة واللياقة البدنية لمدة 10 أسابيع بين تمارين الضغط وتمارين القلب المكثفة لحرق السعرات الحرارية وتمارين القفز وتمارين الجذع لتمرين الجسم بالكامل.
تستهدف لوحة الضغط ذات الألوان المختلفة عضلات معينة تعمل عليها (الصدر الأزرق، والكتفين الحمراء، والظهر الأصفر، والعضلة ثلاثية الرؤوس الخضراء)لوح ضغط قوي "Plug & Press" مع أوضاع وزوايا متعددة تعمل على نحت وتعظيم تعريف الجزء العلوي من الجسم. احرق السعرات الحرارية وبناء القوة مع نظام الضغط المبتكر هذا، مما يقودك خلال تمرين القوة واللياقة البدنية للجسم بالكامل. مقابض يد ممتازة غير قابلة للانزلاق. حجم لوح الدعم: 59.5 × 18 × 2 سم/23.42 × 7.08 × 0.78 بوصة. في 30 دقيقة فقط في اليوم، ستنمي العضلات وتبني قوة الجزء العلوي والسفلي من الجسم وتحرق السعرات الحرارية وتفقد الوزن. يرجى توخي الحذر أثناء استخدام المنتج والتوازن أثناء ممارسة الرياضة معه.
العربيه
