يصحح وضعية الرقص، ويحسن مرونة الجسم. جيدة للتنسيق وتطوير التوازن وتدريب قدرة التحمل على التحمل. مرونة جيدة، خدمة طويلة العمر، للاستخدام اليومي للتدريب. تساعد على تدريب عضلاتك بفاعلية.
العربيه
